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拓展训练的优点

学会换位考虑

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大家都参加培训，但每个人最后的效果是不同的，要使体验式培训真正发生作用，参加者需要注意一些什么呢?　

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在秋高气爽的季节，户外运动爱好者们蠢蠢欲动，但是在秋季做拓展训练的话，需要注意哪些事项呢？

适度运动

秋天是运动的好季节，但是秋季也是人体阳气正处在收敛内养阶段，固运动也顺应这一原则，运动不宜过大，户外拓展活动价格，以防出汗过多，阳气耗损，运动时应选择幅度较小的，运动量不大的项目。

选择合适的运动装备

选择合适的运动装备不仅让我们舒服省力，还能有效避免一些意外，户外拓展活动多少钱，运动装备一定到因人、因地、因目的而改变，出发前评估下目的地情况和天气变化，从而选择合适的运动装。